Клуб здоровья и красоты Гольфстрим

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Клуба здоровья и красоты Гольфстрим готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на аквааэробику, шейпинг и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же располагаются бассейн, зал для СПА-процедур, салон красоты и другие сервисы.

Для получения более подробной информации посетите сайт hots.ru.

Клуб здоровья и красоты Гольфстрим работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Рощинская улица, 26/28.