Топ+поп, фитнес-клуб

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Топ+поп, фитнес-клуб (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на пилатес, фитнес и аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 137-46-97 или зайдите на сайт top-pop.ru.

Топ+поп, фитнес-клуб работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, улица Камова, 6 к1 рядом с метро Некрасовка.