Фитнес-клуб Ohana fitness

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Ohana fitness рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.2.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Энергичные упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. При этом аэробика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на TRX- тренировки, зумбу, стретчинг и танцы, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же имеются массажный кабинет, солярий, бассейн и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 540-59-04. Сайт: nekrasovka.ohana-fitness.ru.

Фитнес-клуб Ohana fitness функционирует 24 часа в сутки и располагается по адресу: Москва, 2-я Вольская улица, 11а на метро Некрасовка.