Центр современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Центра современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны поддерживать своё тело в форме. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня физподготовки, и поэтому на тренировке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на зумбу, пилатес и стретчинг.

Телефон организации: +7 (917) 559-57-89. Сайт: www.blackcubecenter.com.

Центр современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ находится по адресу Москва, улица Вертолётчиков, 4 к9 (ближе всего добираться со станции Некрасовка) и работает пн-вс: 16:00 - 22:00.