Центр современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Центра современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны поддерживать своё тело в форме. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня физподготовки, и поэтому на тренировке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на зумбу, пилатес и стретчинг.

Телефон организации: +7 (917) 559-57-89. Сайт: www.blackcubecenter.com.

Центр современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ находится по адресу Москва, улица Вертолётчиков, 4к9 (ближе всего добираться со станции Некрасовка) и работает пн-вс: 16:00 - 22:00.