Центр современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Центре современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ (оценка пользователей нашего сайта - 3.5) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны поддерживать своё тело в форме. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня физподготовки, и поэтому на тренировке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на зумбу, пилатес и стретчинг.

Телефон организации: +7 (917) 559-57-89. Сайт: www.blackcubecenter.com.

Центр современных искусств ЧЕРНЫЙ КУБ работает пн-пт, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Вертолётчиков, 4к9 (ближе всего добираться со станции Некрасовка).