Йога-центр Yoga practika на Соколово-Мещерской улице

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Йога-центра Yoga practika на Соколово-Мещерской улице готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 4.3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит количество повторений. Однако вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на пилатес. Здесь же располагается салон красоты, зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 626-85-05 или загляните на сайт www.yoga.ru.

Йога-центр Yoga practika на Соколово-Мещерской улице располагается в Куркино по адресу Москва, Соколово-Мещерская улица, 29 и работает пн: 09:30 - 21:45, вт, чт: 09:00 - 21:45, ср: 09:30 - 20:30, пт: 09:30 - 13:30, сб: 10:00 - 13:00.