Студия йоги Aura Siddhi

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии йоги Aura Siddhi детально объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От того же и зависит количество повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

Телефон: +7 (917) 553-14-71.

Студия йоги Aura Siddhi располагается по адресу Московская область, 143300, площадь Свободы.