FitnessOn

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В FitnessOn (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать себя в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и связок развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Но это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, стретчинг, зумбу и шейпинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются массажный кабинет, солярий, ресторан и иные сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 946-76-09 или загляните на сайт gym.fitness-on.ru.

FitnessOn работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Наро-Фоминск, улица Маршала Жукова, 13/1.