На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Fitnesson рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг компании - 3.3.
А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать себя в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и связок развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Но это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.
В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на TRX- тренировки, стретчинг, функциональный тренинг и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются салон красоты, массажный кабинет, ресторан и иные сервисы.
Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 946-76-09 или загляните на сайт gym.fitness-on.ru.
Фитнес-клуб Fitnesson работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Наро-Фоминск, улица Маршала Жукова, 13/1.