Фитнес-клуб лэнд фитнес-клуб

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба лэнд фитнес-клуб детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 1.8.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае можно травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на фитнес, водные программы и шейпинг, ABS-, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же располагаются инфракрасная кабина, бар, фитнес-магазин и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 507-75-01. Сайт: fitnes-land.ru.

Фитнес-клуб лэнд фитнес-клуб располагается по адресу Московская область, Наро-Фоминск, Московская улица, 9ж и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.