Студия танца "Ясная поляна"

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Студии танца "Ясная поляна" готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 5.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают держать тело в хорошей форме. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. Но это трудно осуществимо без должного уровня ОФП, а потому в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, силовые тренировки, фитнес, кардиотренировки и зумбу и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (960) 177-11-10.

Студия танца "Ясная поляна" работает по графику сб, вс: 11:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Пресненский район, Звенигородское шоссе, парк Красногвардейские пруды в районе метро Улица 1905 года, Беговая.