Студия танца GoldyPole на Георгиевском проспекте

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Студия танца GoldyPole на Георгиевском проспекте рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны поддерживать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Но это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня общей физической подготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг, кардиотренировки и фитнес, занятия для детей, женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты и фитнес-магазин.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (969) 777-52-21 или загляните на сайт goldypole.ru.

Студия танца GoldyPole на Георгиевском проспекте работает пн-вс: 10:00 - 22:30 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, Георгиевский проспект, 5с1.