ФОК Малино

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники ФОК Малино детально рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 2.8.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. От дисков и гирь до велодорожек или турников - также ФОК Малино открывает двери для всех желающих "подкачаться" и любителей аэробных нагрузок. Место под тренировки разделено на зоны в зависимости от функциональных задач и оснащено специализированными тренажёрами и разнообразными снарядами. Покупая абонемент, вы получаете неограниченный доступ к свободному оборудованию.

В этом центре, помимо йоги и посещения тренажёрного зала, предлагают ходить на водные программы, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагаются гидромассаж, инфракрасная кабина, бассейн и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (499) 731-57-10. Сайт компании: zelsport.ru.

ФОК Малино располагается в Старом Крюково по адресу Москва, Зеленоград, к860 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб: 09:00 - 23:00, вс: 09:00 - 22:00.