Фитнес-клуб Alex Fitness в Савелках
Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Alex Fitness в Савелках (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.
Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также позволяют поддерживать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки. По этой причине на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.
В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые тренировки, стретчинг, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тест, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеются салон красоты, массажный кабинет, бассейн и иные сервисы.
Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 374-62-15 или загляните на сайт msk.alexfitness.ru.
Фитнес-клуб Alex Fitness в Савелках располагается в Савелках по адресу Москва, Зеленоград, Савёлкинский проезд, 8 и работает по графику пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00.
