Спортивный комплекс Юность

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Спортивного комплекса Юность подробно объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 2.9.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта настройтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, TRX- тренировки, боевые искусства, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое.

Телефон организации: +7 (499) 735-59-30. Сайт: unost-sport.ru.

Спортивный комплекс Юность работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, к443.