Спортивный комплекс Юность

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Спортивного комплекса Юность готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта настройтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, TRX- тренировки, стретчинг, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое.

Телефон организации: +7 (499) 735-59-30. Сайт: unost-sport.ru.

Спортивный комплекс Юность работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, к443.