Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Fitnesson (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 1.9) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.
А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее достичь поставленной цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.
В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на TRX- тренировки, функциональный тренинг, танцы (в частности латиноамериканские) и зумбу, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, финская сауна и салон красоты.
Телефон организации: +7 (495) 946-76-10. Сайт: fitness-on.ru.
Фитнес-клуб Fitnesson располагается в Савелках по адресу Москва, Зеленоград, Савёлкинский проезд, 2 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.