Студия растяжки Victoria stretching в Кочновском проезде

Студия растяжки Victoria stretching в Кочновском проезде (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса принципиально не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на стретчинг, танцы и фитнес, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (977) 648-18-57. Сайт компании: victoriasstretching.ru.

Студия растяжки Victoria stretching в Кочновском проезде работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 12:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, Кочновский проезд, 4к2 у метро Аэропорт.