Crocus Fitness Ленинградский Crocus Fitness на улице Черняховского

Crocus Fitness Ленинградский Crocus Fitness на улице Черняховского (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса важно не число повторений, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вам предлагают ходить в секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается сила воли, формируется манёвренность и заметно повышается уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, можно записаться на фитнес, танцы и кардиотренировки, TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тест, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, хамам, салон красоты и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 236-11-22. Сайт: crocusfitness.com.

Crocus Fitness Ленинградский Crocus Fitness на улице Черняховского работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Черняховского, 19 (ближайшая станция метро - Аэропорт).