Фитнес-клуб Crocus на улице Черняховского

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Crocus на улице Черняховского детально рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.1.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вам предлагают ходить в секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается сила воли, формируется манёвренность и заметно повышается уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, можно записаться на фитнес, танцы и кардиотренировки, TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тест, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, хамам, салон красоты и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 236-11-22. Сайт: crocusfitness.com.

Фитнес-клуб Crocus на улице Черняховского работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Черняховского, 19 (ближайшая станция метро - Аэропорт).