Студия балета и растяжки flamingo.stretching

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии балета и растяжки flamingo.stretching готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с их расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность повредить сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (996) 403-66-09.

Студия балета и растяжки flamingo.stretching работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Викторенко, 7к2 (ближайшая станция метро - Аэропорт).