Фитнес-клуб YFitMania

Фитнес-клуб YFitMania (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.5) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды организма и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на ABS-, TRX- или интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, пилатес, лечебную гимнастику и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (915) 081-02-11 или посетите сайт yfitmania.ru.

Фитнес-клуб YFitMania находится в районе Аэропорт по адресу Москва, улица Лизы Чайкиной, 6 на метро Аэропорт, Сокол и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.