Фитнес-клуб Фитнес Практика на Красноармейской улице

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Фитнес Практика на Красноармейской улице подробно рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.8.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на ABS-, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, танцы (в частности латиноамериканские), пилатес и зумбу, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же к вашим услугам - детская комната, гидромассаж, бар и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 481-88-44. Сайт: praktika.fit.

Фитнес-клуб Фитнес Практика на Красноармейской улице располагается в районе Аэропорт по адресу Москва, улица Красноармейская, 11 к2 у метро Аэропорт и работает по графику пн-вс: 05:00 - 01:00.