Фитнес-клуб Фитнес Практика на Красноармейской улице
Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Фитнес Практика на Красноармейской улице готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.
Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.9.
Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.
В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на ABS-, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, танцы (в частности латиноамериканские), пилатес и зумбу, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же к вашим услугам - детская комната, гидромассаж, бар и иные приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (495) 481-88-44. Сайт: praktika.fit.
Фитнес-клуб Фитнес Практика на Красноармейской улице располагается в районе Аэропорт по адресу Москва, улица Красноармейская, 11 к2 у метро Аэропорт и работает по графику пн-вс: 05:00 - 01:00.
