Студия растяжки ReStretch

Студия растяжки ReStretch (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.6) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться поставленной цели, не принципиально, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и корректируется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только следит за правильностью выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на TRX- тренировки, пилатес, аэробику и стретчинг, занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (989) 118-99-90 или зайдите на сайт restretch.ru.

Студия растяжки ReStretch работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Первомайская улица, 100 (удобнее всего добираться со станции Первомайская).