Фитнес-клуб Фитнес Парк. Восток

Фитнес-клуб Фитнес Парк. Восток (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса принципиально не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на водные программы, боевые искусства и зумбу, TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же имеются солярий, салон красоты, фитнес-магазин и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 246-52-52. Сайт: vostok.fitparkclub.ru.

Фитнес-клуб Фитнес Парк. Восток работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Сиреневый бульвар, 52А (ориентир - метро Первомайская).