Фитнес-парк Восток

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-парк Восток объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на водные программы, боевые искусства и зумбу, TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, солярий, детская комната и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 246-52-52. Сайт: vostok.fitparkclub.ru.

Фитнес-парк Восток располагается в Восточном Измайлово по адресу Москва, Сиреневый бульвар, 52А (ориентир - метро Первомайская) и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.