Фитнес-клуб DDX Fitness на Первомайской улице

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе DDX Fitness на Первомайской улице (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на аэробику, фитнес и кардиотренировки, силовые, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня и финская сауна.

Телефон: +7 (980) 697-72-49. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Первомайской улице работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Первомайская улица, 93 на метро Первомайская.