Фитнес-клуб Indoorfit

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Indoorfit подробно разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 2.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на TRX- тренировки, боевые искусства, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Телефон: +7 (999) 887-21-28. Сайт компании: indoorfit.ru.

Фитнес-клуб Indoorfit находится в Раменках по адресу Москва, улица Лобачевского, 118к4 (ближе всего добираться со станции Аминьевская) и работает пн-вс: 08:00 - 21:00.