Фитнес-клуб Indoorfit (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.3) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или число повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.
В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на TRX- тренировки, боевые искусства, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д.
Телефон: +7 (999) 887-21-28. Сайт компании: indoorfit.ru.
Фитнес-клуб Indoorfit находится в Раменках по адресу Москва, улица Лобачевского, 118к4 (ближе всего добираться со станции Аминьевская) и работает пн-вс: 08:00 - 21:00.