Фитнес-клуб Indoorfit

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Indoorfit готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.2.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на TRX- тренировки, боевые искусства, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Телефон: +7 (999) 887-21-28. Сайт компании: indoorfit.ru.

Фитнес-клуб Indoorfit находится в Раменках по адресу Москва, улица Лобачевского, 118к4 (ближе всего добираться со станции Аминьевская) и работает пн-вс: 08:00 - 21:00.