Студия йоги Санрайз

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Студии йоги Санрайз (оценка пользователей нашего сайта - 4.3) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели боли в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование упражнений с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы проработать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на зумбу, фитнес и танцы (в частности латиноамериканские), интервальные, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеется детская комната.

Телефон: +7 (905) 721-71-23.

Студия йоги Санрайз работает пн, ср, пт: 09:30 - 21:30, вт, чт: 06:30 - 21:30, сб: 10:00 - 12:30, вс: 09:00 - 20:15 и располагается по адресу: Москва, улица Лобачевского, 43 недалеко от метро Аминьевская, Мичуринский проспект.