Студия персональной растяжки Stretching.ru на Воронцовской улице

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Студии персональной растяжки Stretching.ru на Воронцовской улице (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.9) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность повредить связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (910) 490-81-71. Сайт: stretching.ru.

Студия персональной растяжки Stretching.ru на Воронцовской улице работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Воронцовская улица, 35Б к2 (ближайшая станция метро - Крестьянская застава).