Студия раннего развития и спорта Кайра Клаб на улице Знаменские Садки

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Студия раннего развития и спорта Кайра Клаб на улице Знаменские Садки готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это позволяет проработать брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для беременных женщин, водные программы, лечебную гимнастику и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, бассейн, турецкая баня и иные сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 228-30-82 или загляните на сайт kaira-club.ru.

Студия раннего развития и спорта Кайра Клаб на улице Знаменские Садки работает по графику пн-вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, улица Знаменские Садки, 7Ас1 на метро Бульвар Дмитрия Донского, Улица Старокачаловская.