Фитнес-клуб DDX Fitness на бульваре Дмитрия Донского

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба DDX Fitness на бульваре Дмитрия Донского объясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на стретчинг, функциональный тренинг и зумбу, TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, тренироваться со свободными весами, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и хамам.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (901) 256-59-97 или посетите сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на бульваре Дмитрия Донского находится в Северном Бутово по адресу Москва, бульвар Дмитрия Донского, 1 в районе метро Бульвар Дмитрия Донского, Улица Старокачаловская и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.