Фитнес-клуб DDX Fitness на бульваре Дмитрия Донского

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе DDX Fitness на бульваре Дмитрия Донского (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, TRX-, ABS- или силовые тренировки, кроссфит, пилатес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, пройти фитнес-тест, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и хамам.

Телефон: +7 (984) 218-46-05. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на бульваре Дмитрия Донского находится в Северном Бутово по адресу Москва, бульвар Дмитрия Донского, 1 в районе метро Бульвар Дмитрия Донского, Улица Старокачаловская и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.