Фитнес-клуб DDX Fitness Северное Сияние на бульваре Дмитрия Донского

Фитнес-клуб DDX Fitness Северное Сияние на бульваре Дмитрия Донского (пользователи оценили компанию на 5) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса важно не число повторов, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, TRX-, ABS- или силовые тренировки, кроссфит, пилатес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, пройти фитнес-тест, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и хамам.

Телефон: +7 (984) 218-46-05. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Северное Сияние на бульваре Дмитрия Донского находится в Северном Бутово по адресу Москва, бульвар Дмитрия Донского, 1 в районе метро Бульвар Дмитрия Донского, Улица Старокачаловская и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.