Фитнес-клуб Фитнес Холл на улице Знаменские Садки

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Фитнес Холл на улице Знаменские Садки (оценка пользователей нашего сайта - 4.3) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, фитнес, калланетику и шейпинг, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - кафе, массажный кабинет, бассейн и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (966) 059-55-91 или зайдите на сайт fhall.ru.

Фитнес-клуб Фитнес Холл на улице Знаменские Садки располагается в Северном Бутово по адресу Москва, улица Знаменские Садки, 7а ст1 недалеко от метро Бульвар Дмитрия Донского, Улица Старокачаловская и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.