Студия Олега Пилатеса

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Студии Олега Пилатеса рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (925) 754-15-30.

Студия Олега Пилатеса находится в районе Аэропорт по адресу Москва, Ленинградский проспект, 36с11 рядом с метро Динамо, Петровский парк и работает пн-пт, вс: 09:00 - 19:00.