Фитнес-клуб Gold’s Gym на Ленинградском проспекте
Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Gold’s Gym на Ленинградском проспекте готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.
Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.2.
Но если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта настройтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.
В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно ходить на аэробику, танцы и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же располагаются гидромассаж, бар, солярий и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (495) 126-16-96. Сайт: dinamo.goldsgym.ru.
Фитнес-клуб Gold’s Gym на Ленинградском проспекте работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 29к3 (ближайшая станция метро - Динамо).
