Powerhouse Gym Сокол

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Powerhouse Gym Сокол готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на нашем сайте - 2.9.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, кардиотренировки, аэробику и зумбу, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же располагаются солярий, салон красоты, фитнес-магазин и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 653-96-74 или посетите сайт phgsokol.ru.

Powerhouse Gym Сокол работает по графику пн-вс: 06:00 - 01:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 80к37 на метро Сокол.