Фитнес-клуб Powerhouse Gym

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Powerhouse Gym (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему и поддерживает мышцы и связки в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на шейпинг, пилатес и BodyPump, занятия для детей, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же располагаются солярий, ресторан, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 288-84-50. Сайт: powerhousegym.moscow.

Фитнес-клуб Powerhouse Gym работает по графику пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 80к37 на метро Сокол.