Школа-студия балета и хореографии Бодибалет. рф на Балтийской улице

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Школа-студия балета и хореографии Бодибалет. рф на Балтийской улице (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.5) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, калланетику, аэробику и шейпинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (903) 150-30-40.

Школа-студия балета и хореографии Бодибалет. рф на Балтийской улице работает пн-вс: 12:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Балтийская улица, 9 в районе метро Сокол.