Школа-студия балета и хореографии Balleta на Балтийской улице

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Школа-студия балета и хореографии Balleta на Балтийской улице объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, калланетику, аэробику и шейпинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (903) 150-30-40 или загляните на сайт бодибалет.рф.

Школа-студия балета и хореографии Balleta на Балтийской улице работает пн-вс: 12:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Балтийская улица, 9 в районе метро Сокол.