Студия фитнеса Sculpt

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии фитнеса Sculpt детально рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.7.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нужно похудеть, притом в короткие сроки? Вас могут выручить тренировки по системе интервального тренинга, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые или TRX- тренировки, кардиотренировки, пилатес и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (925) 076-07-10 или зайдите на сайт sculptstudio.ru.

Студия фитнеса Sculpt работает пн, вт: 08:30 - 21:00, ср, чт: 08:00 - 21:00, пт: 09:00 - 20:00, сб: 10:00 - 17:00, вс: 11:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Гашека, 2 ст1 (ближайшая станция - Маяковская).