Студия здорового фитнеса Sculpt на улице Гашека

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии здорового фитнеса Sculpt на улице Гашека (оценка пользователей нашего сайта - 3.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нужно похудеть, притом в короткие сроки? Вас могут выручить тренировки по системе интервального тренинга, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые или TRX- тренировки, кардиотренировки, пилатес и фитнес, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеется салон красоты, массажный кабинет и ресторан.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (925) 076-07-10 или зайдите на сайт sculptstudio.ru.

Студия здорового фитнеса Sculpt на улице Гашека находится в Пресненском районе по адресу Москва, улица Гашека, 2, стр. 1 (ближайшая станция - Маяковская) и работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб: 09:00 - 20:00, вс: 09:00 - 19:00.