Студия En pointe

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии En pointe (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.9) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это позволяет сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на танцы, аэробику и стретчинг, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более детальной информации зайдите на сайт en-pointe.ru.

Студия En pointe работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Лялин переулок, 1/36 ст2 (ориентир - метро Чкаловская).