Школа танцев EN Pointe

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Школы танцев EN Pointe детально разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.9.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это позволяет сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на танцы, аэробику и стретчинг, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (916) 288-75-00 или зайдите на сайт en-pointe.ru.

Школа танцев EN Pointe работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Лялин переулок, 1/36с2 (ориентир - метро Чкаловская).