Студия En pointe

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии En pointe готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это позволяет сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на аэробику, танцы и стретчинг, силовые тренировки, занятия для женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется массажный кабинет.

Телефон: +7 (916) 288-75-00.

Студия En pointe работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Лялин переулок, 1/36 ст2 (ориентир - метро Чкаловская).