Фитнес-клуб UFC GYM

Фитнес-клуб UFC GYM (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.4) распахивает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не количество подходов, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также способны держать тело в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые или TRX- тренировки, стретчинг, функциональный тренинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются финская сауна, салон красоты, бар и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 324-48-96. Сайт компании: ufcgymrussia.ru.

Фитнес-клуб UFC GYM работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Земляной Вал, 33 (ближайшая станция метро - Курская).