Фитнес-клуб UFC GYM на улице Земляной Вал

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба UFC GYM на улице Земляной Вал готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.4.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также способны держать тело в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на зумбу, функциональный тренинг и боевые искусства, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются финская сауна, салон красоты, бар и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 324-48-96 или посетите сайт t.me.

Фитнес-клуб UFC GYM на улице Земляной Вал работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Земляной Вал, 33 (ближайшая станция метро - Курская).