ФОК Аквамарин

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В ФОК Аквамарин (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные предпочтения в отношении того, каким видом спорта заняться, вы смело можете привести его на фитнес в детскую группу. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения нацелены на гармоничное физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не включает в себя монотонные упражнения, но естественным образом позволяет повысить тонус всего организма.

В данном месте, помимо йоги и детского фитнеса, предлагают ходить на аквааэробику, лечебную гимнастику и аэробику, силовые, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются салон красоты, бассейн, фитнес-магазин и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (498) 481-00-57. Сайт: aqva-marin.club.

ФОК Аквамарин располагается по адресу Жуковский, Люберецкая, 4 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:30.