Wellness-центр Аквамарин

Wellness-центр Аквамарин (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения принципиально не увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные предпочтения в отношении того, каким видом спорта заняться, вы смело можете привести его на фитнес в детскую группу. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения нацелены на гармоничное физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не включает в себя монотонные упражнения, но естественным образом позволяет повысить тонус всего организма.

В данном месте, помимо йоги и детского фитнеса, предлагают ходить на аквааэробику, аэробику и танцы, силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия для беременных женщин, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются салон красоты, бассейн, фитнес-магазин и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (498) 481-00-57. Сайт: aqva-marin.club.

Wellness-центр Аквамарин располагается по адресу Жуковский, Люберецкая, 4 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:30.