Фитнес-клуб Стекс

Фитнес-клуб Стекс (пользователи оценили компанию на 3.5) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения важно не увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "агрессивные" типы физической активности? Здесь можно посещать секцию кэмпо, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам поведения в бою и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и совершенствуется качество общей физподготовки.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на кардиотренировки, фитнес и степ-аэробику, силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет, детская комната и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (906) 767-40-40. Сайт: stex-club.ru.

Фитнес-клуб Стекс работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Лыткарино, 1-й квартал, 3а.