Фитнес-клуб Stex

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Stex подробно объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "агрессивные" типы физической активности? Здесь можно посещать секцию кэмпо, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам поведения в бою и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и совершенствуется качество общей физподготовки.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на кардиотренировки, фитнес и степ-аэробику, силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет, детская комната и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (906) 767-40-40. Сайт: stex-club.ru.

Фитнес-клуб Stex работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Лыткарино, 1-й квартал, 3а.