Фитнес-клуб Магнолия Клуб

Фитнес-клуб Магнолия Клуб (пользователи оценили компанию на 3.8) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, шейпинг, пилатес и кроссфит, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и не только.

Телефон: +7 (916) 198-31-98.

Фитнес-клуб Магнолия Клуб находится по адресу Московская область, Павловский Посад, Большая Покровская улица, 35 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 19:00, вс: 09:00 - 15:00.