Фитнес клуб Облака на Ашхабадской улице

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес клубе Облака на Ашхабадской улице (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.8) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, и желательно чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить тренировки по системе Interval training, в ходе которых происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс интенсивного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, зумбу, пилатес и функциональный тренинг, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагаются детская комната, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (966) 739-74-18 или зайдите на сайт reutov.oblaka-fitness.ru.

Фитнес клуб Облака на Ашхабадской улице работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Реутов, Ашхабадская улица, 14 на метро Новокосино.