Центр развития личности Art life

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Центра развития личности Art life разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте гибкость позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение движений с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это помогает проработать глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, фитнес и стретчинг. Здесь же к вашим услугам - гидромассаж, салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (926) 109-70-68. Сайт компании: yoga-time.ru.

Центр развития личности Art life находится в Новокосино по адресу Москва, Новокосинская улица, 14, корп. 7 (удобнее всего добираться со станции Новокосино) и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.