Центр развития личности Art Life

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Центре развития личности Art Life (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.6) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте гибкость позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение движений с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это помогает проработать глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на стретчинг, занятия для женщин, готовящихся стать мамой. Здесь же к вашим услугам - гидромассаж и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 109-70-68.

Центр развития личности Art Life находится в Новокосино по адресу Москва, Новокосинская улица, 14 к7 (удобнее всего добираться со станции Новокосино) и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.