Спортивный комплекс Юбилейный

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Спортивного комплекса Юбилейный подробно рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на занятия для детей, пилатес, калланетику и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, салон красоты и массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (977) 426-71-61.

Спортивный комплекс Юбилейный работает по графику пн-пт: 08:30 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, улица Юбилейная, ст40Б в районе метро Медведково.