Спортивный комплекс Юбилейный

Спортивный комплекс Юбилейный (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения принципиально не количество повторений, но качество выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на занятия для детей, пилатес, калланетику и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (963) 752-85-83.

Спортивный комплекс Юбилейный работает по графику пн-пт: 08:30 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, улица Юбилейная, ст40Б в районе метро Медведково.