Oni-Gym

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Oni-Gym подробно объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 2.6.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Повторяющиеся упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. И, кстати, гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на стретчинг, лечебную гимнастику и шейпинг, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеются массажный кабинет, салон красоты, солярий и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (910) 084-27-76 или зайдите на сайт oni-gym.ru.

Oni-Gym находится по адресу Московская область, Мытищи, Троицкая улица, 9а (ориентир - метро Медведково) и работает по графику пн-сб: 08:00 - 23:00, вс: 09:00 - 22:00.