Smart Fit

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Smart Fit готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на зумбу. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (930) 957-87-27 или посетите сайт taplink.cc.

Smart Fit работает по графику пн-пт: 10:00 - 21:00, сб: 10:00 - 14:00 и располагается по адресу: Московская область, Одинцовский городской округ, Кубинка, Наро-Фоминское шоссе, 23А, стр. 1.