Ближайшая станция метро или район
Физкультурно-оздоровительный центр Гармония

Физкультурно-оздоровительный центр Гармония

3.7
Московская область, Рузский городской округ, рабочий посёлок Тучково, Советская улица, 22с1
+7 (929) 927
Показать телефон
Пн-Пт:12:00 – 21:00
Сб, Вс:12:00 – 16:00
Нашли ошибку?

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Физкультурно-оздоровительного центра Гармония готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.7.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на боевые искусства, пилатес и калланетику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (929) 927-82-37.

Физкультурно-оздоровительный центр Гармония располагается по адресу Московская область, Рузский городской округ, рабочий посёлок Тучково, Советская улица, 22с1 и работает по графику пн-пт: 12:00 - 21:00, сб, вс: 12:00 - 16:00.

Отзывы о йога-центре "Физкультурно-оздоровительный центр Гармония"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб fitnesson на московской улице фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб FitnessON на Московской улице
Московская область, Звенигород, Московская улица, 12
Расстояние от текущего йога-центра
28 км
2.9
курсы для беременных я, мама, папа на улице микрорайона спасское озеро фото 2 - iogaplace.ru
Курсы для беременных Я, мама, папа на улице микрорайона Спасское Озеро
Московская область, Спасское
Расстояние от текущего йога-центра
18.3 км
5
Спортивный клуб Титан
Московская область, Руза, Социалистическая улица, 71
Расстояние от текущего йога-центра
20 км
1.8
фитнес-клуб клуб лайт фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб клуб Лайт
Московская область, Кубинка, Можайское шоссе, 106
Расстояние от текущего йога-центра
15.7 км
2.9
Фитнес-клуб клуб Iron Gym
Московская область, Кубинка, Наро-Фоминское шоссе, 23а ст1
Расстояние от текущего йога-центра
14.3 км
5
Smart Fit
Московская область, Кубинка, Наро-Фоминское шоссе, 23а ст1
Расстояние от текущего йога-центра
14.4 км
4.1