Центр танца и фитнеса Гармония

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Центре танца и фитнеса Гармония (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. От гантельного ряда до велодорожек или турников - также Центр танца и фитнеса Гармония приглашает всех желающих "накачать" мышцы или сделать своё тело более крепким. Место под тренировки разделено на зоны исходя из задач и оборудовано необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Приобретая абонемент, вы можете выбирать удобный формат тренировок.

В этом центре, помимо йоги и занятий в тренажерном зале, предлагают записаться на кроссфит, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (929) 927-82-37.

Центр танца и фитнеса Гармония работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, рп. Тучково, Советская улица, 22 ст1.