Фитнес-клуб Миля

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Миля готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 2.5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от стиля также помогают поддерживать своё тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и связок развивают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом это трудно осуществимо без необходимого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые тренировки, функциональный тренинг, стретчинг и зумбу, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагаются финская сауна, детская комната, салон красоты и иные сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (995) 999-79-79 или зайдите на сайт www.milesfitness.ru.

Фитнес-клуб Миля работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Тарасково, Центральная улица, ст1а.