Студия танцев Седьмое чувство

Студия танцев Седьмое чувство (пользователи оценили компанию на 1.8) распахивает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес и танцы (в частности латиноамериканские).

Телефон организации: +7 (958) 294-75-58. Сайт: 7sense-dance.ru.

Студия танцев Седьмое чувство располагается по адресу Московская область, Королёв, Октябрьский бульвар, 5 и работает по графику пн-вс: 10:30 - 22:00.