Студия танцев Седьмое чувство

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Студии танцев Седьмое чувство (оценка пользователей нашего сайта - 2.1) проходят регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес и танцы (в частности латиноамериканские).

Телефон организации: +7 (958) 294-75-58. Сайт: 7sense-dance.ru.

Студия танцев Седьмое чувство располагается по адресу Московская область, Королёв, Октябрьский бульвар, 5 и работает по графику пн-вс: 10:30 - 22:00.