Фитнес-клуб Здоровая семья

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Здоровая семья готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.1.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с тренировками нужно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на пилатес, калланетику и танцы, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 641-89-40.

Фитнес-клуб Здоровая семья располагается по адресу Московская область, Королёв, Декабристов, 8 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00.