Студия Облака

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии Облака готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие области мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение "па" и комбинаций развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без должного уровня физподготовки, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг и фитнес, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Телефон: +7 (925) 908-77-62.

Студия Облака находится по адресу Московская область, Королёв, улица Исаева, 2а и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.