Школа танцев Притяжение

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Школе танцев Притяжение (оценка пользователей Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число повторений. Однако вместе с нагрузками необходимо соблюдать требования по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на пилатес и стретчинг.

Телефон организации: +7 (903) 762-56-20. Сайт: szao-club.ru.

Школа танцев Притяжение располагается в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, улица Народного Ополчения, 33 к1 (ближайшая станция метро - Октябрьское поле) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.