Бассейн Северо-Запад на улице Берзарина

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Бассейна Северо-Запад на улице Берзарина детально объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес, кардиотренировки и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 444-14-78 или зайдите на сайт mso.mossport.ru.

Бассейн Северо-Запад на улице Берзарина работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, улица Берзарина, 19, корп. 1 рядом с метро Октябрьское поле, Народное Ополчение.